Atlama ipi rulman mekanizmalı bu mekanizma sayesinde çevirme işlemi daha rahat yapılabilmektedir.
Atlama ipi 3 metre ip uzunluğundadır. Dolaşımı güçlendirir, koşu yaparken harcadığınız kalori miktarı kadar enerji sarf edersiniz, atlama ipi ile çalışmak son derece faydalı bir egzersiz olmakla birlikte kalp ve vücut sağlığı için yararlıdır. Atlama ipi hem kan dolaşımınızı hızlandırıp metabolizmanızı çalıştırır, hem de yağ yakmanıza yardımcı olur, Atlama ipinin uzunluğunu ayarlayıp, tutacakları boyunuza geçer, uygun bir pozisyonda tutmalısınız.
Çalışma sırasında solunum sisteminizin düzenli çalışmasına dikkat ediniz, düz zeminde çalışma yapınız.Egzersiz sırasında spor ayakkabı kullanmanızı dizlerinizde oluşabilecek baskıyı azaltmış olur.
SBY00069
